Perfekte Steaks aus dem Ninja Foodi Max Airfryer 🥩
- Link abrufen
- X
- Andere Apps
🥩 Saftige Steaks im Ninja Foodi Max
2 Portionen
🛒 Zutaten
2 Rindersteaks (z. B. Rumpsteak oder Ribeye à ca. 250 g)
1 EL Olivenöl
1 TL grobes Meersalz
½ TL schwarzer Pfeffer
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Rosmarin oder Steakgewürz
optional: 1 TL Butter pro Steak
👨🍳 Zubereitung im Ninja Foodi Max
1️⃣ Steaks vorbereiten
Steaks 30 Minuten vorher aus dem Kühlschrank nehmen.
Mit Öl einreiben und mit Salz, Pfeffer und Gewürzen würzen.
2️⃣ Gerät vorheizen
Ninja Foodi Max auf GRILL (Max) oder AIR CRISP 240 °C einstellen.
5 Minuten vorheizen.
3️⃣ Steaks grillen
| Garstufe | Zeit pro Seite |
|---|---|
| Rare | 3 Minuten |
| Medium Rare | 4 Minuten |
| Medium | 5 Minuten |
| Well Done | 6–7 Minuten |
Steaks auf den Grillrost legen, einmal wenden.
Für extra Saftigkeit: nach dem Wenden ein kleines Stück Butter auf jedes Steak legen.
4️⃣ Ruhen lassen
Steaks 5 Minuten ruhen lassen (wichtig für saftiges Fleisch).
📊 Nährwerte pro Portion
(1 Steak = 250 g Rindfleisch, medium gebraten)
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Kalorien | ca. 520 kcal |
| Eiweiß | 52 g 💪 |
| Fett | 34 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 14 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| Zucker | 0 g |
💡 Tipps
Für Diät: Rumpsteak oder Hüftsteak wählen → weniger Fett
Für Extra-Geschmack: nach dem Garen mit Knoblauchbutter bestreichen
Perfekt zu: Airfryer-Gemüse oder Süßkartoffel-Pommes
- Link abrufen
- X
- Andere Apps
Kommentare
Kommentar veröffentlichen